Diese Gruppe richtet sich an übergewichtige und/oder ehemals essgestörte Frauen, die austherapiert und symptomfrei sind. Ziel ist es, sich aus dem Teufelskreis von Diäten und unrealistischen Schlankheitsidealen zu lösen.
In der Gruppe soll es darum gehen, gemeinsam ein für jeden individuellen Körper passendes gesundes Gewicht anzustreben (Set-Point-Theorie). Der Selbstwert soll gestärkt und gesellschaftliche Normen und Idealbilder hinterfragt werden. Starke Frauen können dabei als Motivation und Inspiration dienen.
Ziel ist es, das eigene Leben aktiv und positiv zu verändern. Ein gewisses zeitliches Engagement und die Bereitschaft zum Lesen von Texten wird vorausgesetzt.