Ein Gefühl wie fremdgesteuert? Durchschlafschwierigkeiten seit Monaten? Der Schlaf ist zum Albtraum geworden?
In den Wechseljahren bzw. in der Menopause sind die Anzeichen und Beschwerden nicht immer eindeutig. Die Selbsthilfegruppe will sich mit der Menopause auseinandersetzen und auch die positiven Seiten der Menopause entdecken. Es wird für eine wissenschaftliche Auf- und Erklärung gesorgt. Hinweise zu Studien, Podcasts und Dokumentationen werden vorgestellt. Alternative Wege werden präsentiert, um wieder (neues) Wohlbefinden zu erzielen.